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Julia Knoll Yoga und Achtsamkeit
Julia Knoll Yoga und Achtsamkeit
Beschreibung
Ich bin studierte Latein- und Französischlehrerin und arbeite seit 10 Jahren am Gymnasium. (38 Jahre alt in München unterrichtend).
Ich habe alle Altersstufen von der 6-12 Klasse unterrichtet. Ich liebe das Unterrichten von jüngeren Schülerinnen (6-8 Klasse), habe aber auch in der Oberstufe mit Latein ganz tolle Erfahrungen gemacht und bereits ein paar Lehrgänge zum Abitur gebracht.
Mein zweites und wichtigeres Steckenpferd, das ich gerne noch größer ausbauen möchte, ist aber Yoga und Achtsamkeit.
Ich habe schon viele Kinder und Jugendliche in Wahlkursen und in der Nachmittagsbetreuung unterrichtet, bin ausgebildete Yoga- und Yin-Yoga Lehrerin und schule mich selbst immer wieder mit Meditation, Achtsamkeit und Energiearbeit weiter.
Gerne würde ich das an Kinder und Jugendliche weitergeben, was mir so sehr als Kind geholfen hätte.
Ich kreiere einen wunderschönen Raum, indem die Kinder so sein können, wie sie sind. In dem sie sich wieder mit sich verbinden können, runterkommen können, ruhig werden, aber auch ihre verrückte Seite rauslassen können.
Dabei können sie Ruhe erfahren durch Phantasiereisen, Meditationen, Yoga-Übungen, Affirmationen, Zeit für Metime, Journaling, malen, singen, Yoga-Übungen allein oder zu zweit als Partnerübungen, Massagen uvm. 😃☺️☺️
Sie werden erfahren und spüren, dass es sie runterbringt, wieder mehr Ruhe und Konzentration, sowie Vitalität und Selbstvertrauen aufbauen.
Kategorien
Lebenskompetenzen, Sport, Kreatives